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头发干枯毛躁怎么办?金维娜护理方法学起来



  头部皮肤十分的敏感,如果经常洗头发或烫发染发,老是使用电吹风,也不做好防晒工作,就会出现掉发、头发越来越干燥毛躁等一连串的问题。那么头发干燥毛躁怎么办呢?金维娜就和大家来分享几点,供大家参考。

  

 

  1、给头皮做按摩

  首先把两只手清洁干净,五个手指头打开放入头发之间,先前后按摩再左右侧按摩,一直按摩到头皮发热即可。接下来再把两只手的指头按在头皮上轻按转动,让指头在头皮上不停的更换位置并轻按。最后再把指头全都打开,用指头指腹对头皮进行按摩,此方法能加速局部的血液循环,为头发毛囊提供所需要的营养元素,减轻头发干燥毛躁问题。

  2、饮食调理

  由于头发的主要构成是蛋白质,因此需要多吃含有丰富蛋白质的食材来促进头发生长,比如说肉类食品、蛋类食品、鱼类食品等,此外也需要多吃含有维生素的绿色蔬菜和新鲜水果。如果有条件的话,还可以吃含有高脂肪酸的芝麻、花生来为头皮提供营养成分,让头发恢复原有的光泽度。除此之外,还要确保优质的睡眠质量,让晚间10点到凌晨2点头发基础代谢的时间段保持正常代谢,给头发一个健康的生长环境。

  

 

  3、用啤酒或醋洗头

  把适量的啤酒和水放到水盆里边稀释溶解,这样洗头能为头发补充营养,持续改善头发干枯和毛躁问题,恢复头发的柔顺和光亮。另外,还可以把适量的醋直接喷洒在头发上,停留30分钟之后用清水冲洗干净即可,这样坚持一个月左右就能有效改善头发的干燥问题。

  4、用橄榄油保养头发

  把适量的橄榄油与护发乳混合,洗头发的时候直接涂抹在头发上,这样能锁住头发里的水分,避免头发干枯毛躁。

  

 

  最后,金维娜还要提醒大家,日常生活中要想做好头发的保护工作,就要尽可能的使用滋润性较强的洗发水,这样组合护发还可以增强头发的柔韧度。此外还可以合理的使用发膜,这是因为发膜里边的营养元素和含水量会通过毛鳞片进到发丝里边,能为头皮和头发补充营养,从而让遭到损伤的纤维组织得到修复,让头发恢复生命力。




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